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질문
자꾸 다시 자는데 깨어있을 수 있는 방법 없을까?
1일 전7406
안녕하세요ㅠㅠ
투석 때문에 16시에 꼭 일어나야 하는데, 요샌 자꾸만 16시를 넘겨버려서 심할 땐 16시 45분까지 계속 누워있더라니까요. 진짜 답답함 ㅠ
기상 알람을 15시 15분 전후랑 16시 전후로 잡아놨는데, 이게 텀이 너무 긴 거 아닐까 싶거든요?
근데 이게 또 문제네요 — 알람이 울리면 눈은 떠지는데 자꾸 다시 자버려요ㅋㅋㅋ 진짜 답 없는데, 이런 상황에서 알람을 뭐 어떻게 설정하는 게 가장 좋을까요? 뭔가 팁 있으신 분 계실까요?
댓글 6개
1일 전
알람 5분마다 여러 개 깔아놓고 핸드폰을 침대 반대편에 던져놔
1일 전
침대 반대편까진 못 가도 손 닿기 힘든 곳에라도 두면 좋더라
1일 전
이거 진짜 효과 있더라 ㄹㅇ 강제로 몸 일으켜야 깸
1일 전
근데 투석 시간이 정해져 있는데 미리 누군가한테 전화받는 게 낫지 않을까
1일 전
커피 마시고 찬물 끼얹기 ㅋㅋ
1일 전
근데 그럼 누군가 직접 깨우는 게 제일 확실한 거 아닐까?
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